알레르기에 대처하는 방법에 대한 팁

알레르기에 대처하는 방법에 대한 팁

알레르기에 대처하는 방법에 대한 팁

알레르기 관리는 특히 계절이 바뀔 때 많은 사람들에게 큰 도전을 준다.

긁힌 목과 많은 재채기 대신에, 수많은 알레르기 약물에 시달리지 않고 매일 살아가도록 노력하라.

다음 글은 알레르기를 다루는데 유용한 조언이 많다.

할 수 있다면, 집 안에 카펫이나 양탄자를 두지 마라.

꽃가루, 먼지, 댕이, 진드기 같은 알레르겐은 카펫 섬유에 달라붙는 경향이 있고, 그것에 민감한 사람들은 그것들을 완전히 제거하는 것이 현실적으로 불가능하다는 것을 알게 될 것이다.

가장 좋은 방법은 쉽게 쓸고 걸레질할 수 있는 바닥의 종류에 머무르는 것이다.

높은 꽃가루 수치를 피하기 위해 이른 아침이나 늦은 저녁에 운동을 하라.

꽃가루 수치는 한낮에 상승하지만 아침과 저녁에는 가장 낮다는 것은 수많은 연구를 통해 밝혀졌다.

많은 알러지 약들이 있고, 일부는 처방전 없이 판매되고, 다른 것들은 의사의 처방전이 있어야만 구할 수 있다.

의사와 샘플을 얻는 것에 대해 이야기하거나 아니면 가장 작은 사이즈를 구입하라.

특정 제품 하나가 증상을 해결하지 못할 경우, 당신은 투자된 돈이 거의 없고 쉽게 대안을 시도할 수 있다.

집에서 모든 카펫을 제거하는 것을 고려해 보십시오.

카펫은 알러지에는 끔찍하다.

왜냐하면 카펫은 많은 알러지, 먼지, 진드기들을 모으기 때문이다.

만약 카펫이 현재 당신의 집에 있고 당신이 변화를 줄 재정이 있다면, 당신은 타일, 나무 또는 라미네이트 바닥으로 바꾸는 것을 고려해 보는 것이 좋다.

카펫을 깔지 않으면 당신은 숨쉬기가 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것이다.

이것이 불가능할 경우 매일 진공청소기로 청소하십시오.

기관지 알레르기 문제를 해결하고 싶다면 수분을 유지하도록 하라! 만약 여러분이 몸에 충분한 양의 수분을 가지고 있지 않다면, 여러분의 점막은 건조해질 수 있다.

충분한 수분이 없다면, 점액샘이 기관지에 분비물을 생성하기 어려울 수 있다.

애완동물이 알레르기를 일으키는지 아닌지 확신하지 못할 수도 있다.

알레르기가 있는 사람과 약속을 잡아라; 의사는 당신이 애완동물 비듬에 알레르기가 있는지 아닌지를 검사할 수 있다.

이것은 당신이 당신의 애완동물을 다시 집으로 돌려보내야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 단지 당신이 당신의 생활방식에 변화를 줄 필요가 있다는 것을 의미한다.

만약 당신이 음식 알레르기가 있는 아이의 부모이고 여행을 떠난다면, 안전한 음식들을 많이 가지고 다녀라.

특히 외국 여행을 고려하고 있다면 그렇게 하는 것이 좋다.

당신은 일부 식품에 대한 성분 목록을 찾기가 어려울 수 있으며, 따라서 유제품, 견과류 또는 다른 유발 물질에 대한 알레르기 반응이 발생할 수 있는 위험을 증가시킬 수 있다.

알레르기는 모든 사람에게 일어나고 음식이나 동물과 같은 많은 것들로부터 발생하지만, 여러분은 이미 알고 있다.

계절의 변화 동안 알레르기에 대처하는 것은 매우 어려울 수 있지만, 감사하게도 여러분에게 도움이 될 수 있는 치료법이 있다.

항상 재채기를 하지 않고도 다시 삶을 시작할 수 있도록 이 조언들을 명심해라!

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